먹는법 보관법
● 이렇게 먹으면 좋아요
- 1매일 아침 공복에 한 수저씩! ( 제일 좋은 섭취 방법 ) ( 먹기 거북하신 분은 혀에 소금을 조금 묻힌 다음 드셔 보세요 )
- 2계란후라이 위해 뿌려 드세요 먹기편해요.
- 3 비빔밥, 반찬, 샐러드, 해독쥬스 등에 넣어드세요
- 4식사할 때 퍼놓은 밥 위에 한 숟가락 넣은 다음, 날 길 위에 밥을 올리고 파 간장 양념을 언혀서 드셔보세요(추천) * 파 간장 양념 : 간장 2숟갈, 고춧가루 반 스푼, 파 2스푼
- 5기름에 소금살짝 넣고 가래떡 찍어드셔 보세요.
- 6고구마 셰이크: 삶은 고구마 한 개를 껍질을 벗겨서 넣고 우유 한 컵, 기름 한 스푼을 믹서기에 넣은 다음 갈아주세요 먹기 편해요.
- 7오일 풀링 : 아침에 일어나서 한 숟가락을 입안에 머금고 15~20분 동안 가글 후 뺕어내시고 깨끗한 물로 헹궈 주세요 (※삼키지 말고 반드시 뱉어내세요)
